Välkommen till Coolonnas Blogg

Ja detta med att banta, gå ner i vikt m.m. har liksom blivit en sorts stressfaktor för många.
Eller rättare sagt så kan man säga att livet har blivit mer stressat för det är ju så mkt man ska hinna med.

• handla
• hämta barn
• ha en arbetskarriär
  
• idrotta/sporta
• umgås med barnen
• ha ett klanderfritt hem
• laga gourmetmat
• ha ett livfullt kärleksliv med sin partner

Och med detta så ska man vara frisk, smal som en modell och alltid vara glad.
Ekvationen går inte ihop. Dygnets timmar räcker inte till. Så hur löser man detta då.
Jo, man måste fråga sig själ vad som ligger högst i prioriteringen och vad som hamnar sist. Sen kanske man ska be om hjälp.
Jag har t.ex. min kära mor som kommer till mig varje måndag och onsdag eftermiddag och passar mina barn så jag hinner träna. För det är ngt jag känner att jag inte hinner med. Så detta är en bra lösning.
Dygnets timmar räcker inte till för mig heller alltid. Men jag har prioriterat bort mig väldigt mkt. Och mitt hem är en låg prio på.
Men nu är det lite ändring på gång.

Har börjat tänka mer långsiktigt och satt upp ett mål med slutdatum min 40:e födelsedag. Det är ca 2½ år kvar men så får det vara. Då ska jag ha gått ner i vikt och det är ca 60-65 kg som ska bort från denna kropp. Men jag vill ta det lugnt då jag har testat att gå ner fort och det funkade bra medn jag blev ding i huvudet för att det hängde inte med i utvecklingen. Så nu har jag tagit längre tid men med marginal för om jag har klarat målet innan så finns det utrymme att försöka hålla den vikten tills dess att jag fyller 40 år.

Jag har redan nu förlorat -4 kg på 3 veckor. Det är lagom takt.

Hoppas ni vill följa mig på denna resa. Är inte inne ofta och skriver men försöker komma ihåg det.

Kram /Jenny

Det här med att blogga har inte riktigt suttit sig hos mig. Vet inte riktigt men det känns som om jag inte hinner. Men det är väl som allt man gör, vissa saker hinner man och vissa saker så måste man ta sig tid för om man vill ha det gjort.
Nu när jag äntligen har kommit till så får ni en redovisning av mina veckor sen sist.

Har testat på att spela golf via en simulator. Det var riktigt kul när man fick in hur man skulle göra. Sen är det bra med mulligan om man råkar hamna i vattnet som vi gjorde ngr gånger. Magnus fyllde år så det blev som en liten present till honom. Men vi kommer att göra detta flera gånger vilket kan vara bra att göra under vinterhalvåret så man inte tappar bort hur man gör eller tappar hela svingen.

Har testat på att gå tipspromenad i Skene och det var kul. Hade 12 rätt av 15 frågor så utrymme för förbättring finnes.

Har annars varit en helt vanlig tid med mkt jobb.


Jenny