Välkommen till Coolonnas Blogg

Det här med latinska ord är lite kul. Jag har nämligen fått Periostitis på bägge benen vilket är benhinneinflammation. Det är inte roligt och ont gör det.
Men jag ska spela fotboll i morgon eftermiddag ändå för jag är inte den som är den inte. Finns ju lite man kan göra för att få bort det.

• Stretcha
• Varva kallt och varmt vatten i duschen
• Vila
  
• Smörja med antiinflammatoriskt

Men man kanske kan göra lite av varje. Smörja och varva vatten. Vem vet det kanske funkar jättebra..
En av läkarna på jobbet tyckte att vila är bra. Men det funkar inte riktigt. Så det vlir det inte. Får vila när jag sover.

Efter jobbet idag så var det dags för röntgenkörens träning inför röntgenveckan. Det ska bli så kul att få sjunga. Det gick riktigt bra idag så nu är det bara att öva.

Hej hopp!!!!

Då blev man väckt mitt i natten av att jag inte kunde ha mina underben hur som helst. Det gjorde så fruktansvärt ont i dom. Att man kan ha så ont i smalbenen är mer än jag trodde. Det blev lite bättre när jag satt upp men bara för stunden. Så det var bara att gå upp och ta medicin samt att jag hittade voltarensalvan som jag smörjde in med. sen kunde jag i alla fall sova gott. Men på kvällen nu så har jag ont igen, men inte så ont som mitt i natten. Får förbereda mig ordentligt.

Idag så var det dags för Alex att klara sig själv hemma och gå upp till skolan. Detta gjorde ju att jag ringde ngr ggr så jag var säker på att han var i skolan. Men det hade gått bra. Frukost hade han fått i sig och kommit i tid till skolan. Så allt frid och fröjd. Nu vill han göra det i morgon oxå. Ja, han gör mig till ett nervrak men vad gör man inte för sina barn.

Sen bråkade vi när vi kom hem allihop. Han ville inte på till Taekwondon men det ville jag. Efter mkt om och men så beslutade vi att stanna hemma, men han får inte spela mer än matteprogrammen på datorn. Det gjorde han så han ska ha all eloge för det.

Nu är ju denna dag över och nästa nalkas. Jippi!!!

Då var det kört. Första dagen gjort, bara resten av mitt liv kvar.

Jag tänker på det här med promenader och träning. Min kära mor kom hem till mig idag efter jobbet och tog barna. Jag satte lurarna i öronen och gick ut i skogen. Jag satte timern på 30 min och när den ringde så vände jag på fläsket och satte av hemåt igen. Väl hemma så var maten klar så det var bara att slå sig ner till bords. Hemlagade pannbiff med kokt potatis och sås, mumma va gott.

Tillräckligt över så jag fick matlådor till jobbet, perfekt.

Sen så var det mingeltime med barna. Fast det var lite si och så på den biten. Alex blev grinig då han inget godis fick och Amanda hamnade med Alex. Så jag blev själv.Så var det med den mingeltiden. Ja ja bättre lycka nästa gång.

Nu till det viktiga. Min viktresa neråt.  Tänkte posta här lite då och då hur min resa är, alla motgångar och medgångar.  Så nu till starten.

Här är jag från semestern i somras. 133,3 kg.

Nu ska det neråt. Följ mig gärna och lämna gärna både ris och ros till mig, peptalk och ideer. kanske kan man få ngn mer att börja. Jag har länge varit väldigt överviktig men har inga sjukdomar och mår inte jättedåligt. Jag har ett jobb på heltid och gör mkt mer än andra, spelar golf, står i målet i fotbollslaget och gillar att hålla igång. Men sen är jag samtidigt en STOR godisråtta. Men det får man sota för nu. Jag har lyckats gå ner 35 kg på 11 veckor men det gör jag inte om igen. Det var visserligen väldigt bra men på något vis så hängde inte mitt huvud med mig i raset. Men ide´en och tanken är jättebra men Det är dags att lära sig att leva och att göra det resten av mitt liv. Så jag tar med mig alla mina erfarenheter och misstag och startar om på nytt med många delmål på vägen. Slutmålet är inte satt då det kan ändras på vägen. 

                       Nu kör vi!!!!!!

Japp, då var det dags att ta tjuren i hornen och köra, eller vad det nu heter.
Det är dags för mig att ta tag i mitt liv och börja träna igen. Har varit fruktansvärt slapp en bra tid nu så jag måste.

Nu kommer min kära mor måndagar och onsdagar "barnveckor" så jag kan ut och träna, antingen promenera eller åka till gymmet. Kommer nog bli en blandning av dom båda. Ena dagen en lång härlig promenad och nästa gymmet. Har ju en personlig tränare så då kan man ju utnyttja det dom tiderna.

Samtidigt hemma så lagar kära mor mat så det är klart när jag kommer hem och så passar hon barna. Hur bra som helst. Tack snälla mamma.

Första tillfället biir i morgon, hujeda mig. Nu måste jag rota fram ngt i frysen som hon kan tillaga (vilket jag avskyr att göra så det passar ju bra) och städa undan lite till så är hon nöjd när hon kommer.
Får se hur vädret är i morgon om vad det blir för ngt. Är det gott så kan en promenad vara härligt.

Är lika bra att få det gjort så man kommer igång. Nu jädrar så börjar livets resa. JAG ÄR MED!!!!

Då var det dags för sköna söndag. Idag har jag fått städat och tvättat. Var på tiden att det blev fixat. Haft besök av min kära far och Gun. Pratade om semestern som varit och allt mellan himmel och jord.

http://high-adventure.se/

 Pratade en del om äventyrsbanan som är klar nu och vilka som kan åka den. Man måste vara 140 cm lång för att klara av att nå upp. Hade varit kul om Alex hade fått gå den, men vi väntar till våren så får vi se om han har vuxit lite mera.Är ju kul när det är ngn man känner som har varit med och byggt den och som driver den.

I går så var vi och spelade minigolf på Askims bangolf. Det var riktigt kul och barna gick det bra för. Jag förlorade med 2 slag mot min älskling och jag sabbade vinsten på näst sista banan tror jag. Fy mig. Hade den bara gått i så hade jag vunnit.....

Var en tur hos kära Tina på en kopp kaffe på eftermiddagen och det är alltid trevligt. Vi satt i 2 ½ timma och pratade. Hade kunnat bli längre men hon skulle in och dela ut vatten till löparna under midnattsloppet.

Nu dags för middag och sen blir det förberedning inför veckan. Måste inhandla lite frukt som ska medtagas av barnen varje dag.

Nu blir det grillspett med pommes. Smaskens  
Ha det gött